Fueling ist nicht nur für den Renntag – Hol das Beste aus deinem Training heraus

Energie ist der Schlüssel zu Leistung – nicht nur im Rennen, sondern in jeder Trainingseinheit. In unserem kostenlosen Workshop mit Maurten erfährst du, warum eine gezielte Fueling-Strategie entscheidend ist und wie du sie optimal anwendest.

Drei Gründe, warum richtiges Fueling im Training wichtig ist:

• Kontrolle über das Kontrollierbare – Teste deine Strategie im Training, um am Renntag keine Überraschungen zu erleben.

• Erschöpft, aber nicht leer – Vermeide das Energieloch und optimiere deine Regeneration schon während der Belastung.

• Performen statt nur ankommen – Gewöhne deinen Körper an eine höhere Kohlenhydrataufnahme, um Magenprobleme im Wettkampf zu vermeiden.

Sei dabei und bring dein Training auf das nächste Level.

Danach geht‘s aufs Bike Richtung Altes Land (separate Anmeldung erforderlich 👉 https://www.grouprides.cc/rides/season-opening-ride-02-2025-05-03)

Und nach dem Bike gibts Snacks, Drinks und eine kleine Decal Party auf dem Hausboot (separate Anmeldung erforderlich 👉 https://www.grouprides.cc/rides/decal-party-2025-05-02-ebwgcx8hlc)