already over ...
Die Eule wird erst später am Tag fit, mag es dann allerdings etwas intensiver: Intervalle, Sprints, Fartlek, belgischer Kreisel… you name it.
Idee:
Die Mittwoch Abend Gruppe ist und bleibt ein Social Ride für alle und insbesondere für jeden Leistungsstand.
Doch wollen wir mit einem spezifischen Programm in die Einheit starten und so verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen.
Ablauf:
Bei einem späten Kaffee erzählt Euer/Eure GuideIn das Trainingsziel der Einheit und wie Ihr die Belastung per Watt/Herzfrequenz/subjektivem Empfinden steuern könnt.
Anschließend rollen wir zusammen zu einer passenden (Rund-)Strecke oder einem Berg und legen los.
Facts:
Wann: Jeden Mittwoch, 17:30 - ca. 19:00 Uhr
Wo: 📍 Tri-Shop-Saar, Taubfeld 18, Saarbrücken
Was: Social Ride mit spezifischen Trainingsinhalten
Wie: Rennrad, Gravelbike oder MTB, allerdings fahren wir auf der Straße
Wir freuen uns auf Euch.
SaaRental & TriShopSaar
Groupride disclaimer
Participation is open to all natural persons who have reached the age of 18 (The organizer may request proof of age) and are physically capable of participating in cycling. grouprides.cc acts as an event intermediary and not an organizer. The rides are organized and managed by the person named on the detail page. By using grouprides.cc and registering for an outing published on grouprides.cc by the organizer, you, as a participant, agree to the following terms of use.
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Die Eule wird erst später am Tag fit, mag es dann allerdings etwas intensiver: Intervalle, Sprints, Fartlek, belgischer Kreisel… you name it.
Idee:
Die Mittwoch Abend Gruppe ist und bleibt ein Social Ride für alle und insbesondere für jeden Leistungsstand.
Doch wollen wir mit einem spezifischen Programm in die Einheit starten und so verschiedene Trainingsmethoden kennenlernen.
Ablauf:
Bei einem späten Kaffee erzählt Euer/Eure GuideIn das Trainingsziel der Einheit und wie Ihr die Belastung per Watt/Herzfrequenz/subjektivem Empfinden steuern könnt.
Anschließend rollen wir zusammen zu einer passenden (Rund-)Strecke oder einem Berg und legen los.
Facts:
Wann: Jeden Mittwoch, 17:30 - ca. 19:00 Uhr
Wo: 📍 Tri-Shop-Saar, Taubfeld 18, Saarbrücken
Was: Social Ride mit spezifischen Trainingsinhalten
Wie: Rennrad, Gravelbike oder MTB, allerdings fahren wir auf der Straße
Wir freuen uns auf Euch.
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